Tag: kesehatan

Asam lambung naik dapat menjadi masalah kesehatan yang tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan masalah lebih serius. Salah satu faktor yang bisa berkontribusi pada naiknya asam lambung adalah kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk.  Oleh karena itu, menjaga pola tidur yang baik dapat membantu mencegah masalah ini. Tidur Cukup 7-8 Jam Setiap...