KESEHATAN – Kebiasaan duduk terlalu lama, yang umum dialami oleh pekerja kantoran, ternyata dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis. Selain berpotensi memicu penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, hingga kanker, kebiasaan ini juga dapat menimbulkan gangguan pada otot dan tulang. Durasi duduk yang dianggap terlalu lama adalah lebih dari 8 jam sehari, sementara banyak pekerja kantoran...
Category: Tips
Post
Post
Olahraga Tennis Berikan ‘Bonus Usia’ Terpanjang Menurut Penelitian
OLAHRAGA – Meskipun kematian mendadak bisa terjadi saat berolahraga, aktivitas fisik yang terukur dan terprogram secara umum diakui sebagai salah satu kunci umur panjang. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Mayo Clinic Proceeding, yang dilakukan oleh The Copenhagen City Heart Study (CCHS), melibatkan 8.577 partisipan yang ditelusuri riwayatnya selama periode 25 tahun. Hasil penelitian menunjukkan...
Post
Sumatera Barat Borong Penghargaan di Anugrah Ki Hajar 2023
PENDIDIKAN – Pada malam Anugrah Ki Hajar 2023, Sumatera Barat Borong Penghargaan dengan memperoleh prestasi gemilang dengan meraih 3 penghargaan bergengsi. Acara yang berlangsung di Plaza Insan Berprestasi, lantai 1 Gedung A Kemendikbudristek RI tersebut menjadi saksi ketangguhan Sumatera Barat dalam meraih apresiasi dari Pemerintah. Penghargaan yang berhasil diraih adalah Penganugrahan Sinergi Pemuda dan Kemendikbudristek...
Post
Rekomendasi Destinasi Wisata di Thailand untuk Liburan Panjang Februari
WISATA – Bulan Februari menawarkan kesempatan liburan yang bagus dengan adanya cuti bersama peringatan Isra’ Mi’raj dan Tahun Baru Imlek pada tanggal 8-11 Februari 2024. Rekomendasi Destinasi Wisata Thailand, sebagai destinasi populer, memiliki beberapa rekomendasi tempat wisata yang dapat dieksplorasi selama libur panjang tersebut. Rekomendasi Destinasi Wisata Festival Bunga Chiang Mai Chiang Mai menjadi saksi...
Post
Anak Muda Diimbau Asosiasi Fintech Indonesia: Hindari Investasi Bodong!
EKONOMI – Asosiasi Fintech Indonesia (Aftech) mengeluarkan imbauan kepada anak muda agar lebih berhati-hati dan tidak terjebak dalam investasi bodong. Executive Director Aftech, Aries Setiadi, menyoroti fenomena saat ini di mana banyak mereka yang tergiur oleh iming-iming keuntungan besar dalam waktu singkat, namun pada akhirnya malah menjadi korban penipuan. Aries Setiadi menekankan bahwa tren saat...
Post
Tips Membeli Sepatu Lari yang Tepat, Tunjang Performa Terbaik
FASHION – Olahraga lari telah menjadi tren yang semakin populer di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir, didukung oleh banyaknya event lari yang diadakan, yang semakin memotivasi masyarakat untuk aktif berolahraga. Saat berlari, pemilihan sepatu yang tepat sangat penting untuk kenyamanan dan menghindari cedera. Respon Radio merangkum beberapa tips membeli sepatu lari yang tepat, berdasarkan informasi...
Post
Tips Penting untuk Menghindari Gagal Bayar Klaim Asuransi
TIPS KELUARGA – Asuransi memegang peran krusial dalam melindungi finansial keluarga, terutama saat menghadapi biaya medis atau kehilangan pencari nafkah utama. Claim Medical Analyst Sequis, Jessica Dewati Wardhana, menekankan Tips Penting memahami manfaat asuransi dan memenuhi kewajiban, khususnya membayar premi tepat waktu. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menghindari terjadinya gagal bayar klaim asuransi:...
Post
Mendapatkan Tidur Malam yang Berkualitas untuk Hindari Insomnia
KESEHATAN – Mendapatkan Tidur Malam yang baik dan berkualitas merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam dapat menjadi tanda insomnia, gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan emosional, sebagaimana dilaporkan oleh WebMD pada 11 Januari 2024. Insomnia dapat berdampak pada suasana hati, kemampuan berkonsentrasi, dan meningkatkan risiko...
Post
Menjaga Kesehatan Mental di Tahun Politik yang Penuh Tantangan
KESEHATAN – Tahun politik seringkali menjadi masa yang penuh gejolak dan emosi. Dalam menghadapi kampanye politik yang intens dan perbedaan pandangan yang tajam, menjaga kesehatan mental menjadi suatu keharusan. Berikut adalah beberapa tips dari Respon Radio yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mental di tahun politik: Batasi Konsumsi Informasi Politik Terlalu banyak terpapar berita politik...
Post
Cegah Perpecahan dan Bangun Bersama dalam Keberagaman
PENDIDIKAN – Keberagaman, seakan menjadi warna-warni kehidupan masyarakat, dapat menjadi kekayaan jika dikelola dengan bijak. Namun, tak dapat dipungkiri, perbedaan-perbedaan ini seringkali menjadi bahan bakar perpecahan. Artikel ini akan membahas sepuluh langkah konkret untuk Cegah Perpecahan, mempromosikan kedamaian, dan membangun kebersamaan di tengah-tengah keberagaman. Pendidikan Multikultural Pentingnya pendidikan multikultural tak bisa diabaikan. Sekolah-sekolah perlu meningkatkan...