RESPONRADIO.COM| OLAHRAGA – Di era serba cepat ini, menemukan waktu untuk berolahraga bisa terasa seperti tantangan tersendiri. Apalagi jika kamu termasuk orang yang selalu disibukkan dengan deadline kerja atau urusan rumah tangga. Namun, mengabaikan aktivitas fisik bukanlah pilihan bijak. Berikut ini adalah beberapa cara mudah agar kamu tetap bisa berolahraga meskipun jadwalmu padat. 1. Mulai...
Tag: olahraga
Post
Post
Membangkitkan Kebugaran Tubuh Pasca Lebaran: Pilihan Olahraga yang Efektif
RESPONRADIO.COM | OLAHRAGA – Setelah momen lebaran yang penuh dengan santapan lezat, seringkali kita merasa perlu untuk mengembalikan kebugaran tubuh. Makanan kaya kolesterol dan lemak yang menjadi santapan rutin saat lebaran bisa meninggalkan dampak pada berat badan dan kesehatan secara keseluruhan. Namun, jangan khawatir, ada cara yang tepat untuk kembali ke tubuh yang optimal, dan...
Post
Mencegah Varises dengan Olahraga: Tips dari Spesialis Kesehatan
RESPONRADIO.COM | OLAHRAGA – Varises, atau yang dikenal sebagai penyakit vena kronis, bukanlah masalah sepele. Gangguan pada sirkulasi darah ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Namun, ada kabar baiknya dari Vito A. Damay, seorang dokter spesialis jantung dan pembuluh darah. Menurutnya, olahraga bisa menjadi kunci utama dalam mencegah varises dan menjaga kesehatan sirkulasi...
Post
8 Tips Jitu Berolahraga Saat Puasa Ramadhan: Tetap Fit Tanpa Lemas!
RESPONRADIO.COM | OLAHRAGA – Ramadhan, bulan yang penuh berkah, selalu ditunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Di bulan ini, kita diajak untuk lebih mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa, termasuk melalui ibadah puasa. Namun, sering kali, banyak dari kita yang jadi agak malas gerak, termasuk dalam urusan olahraga, karena khawatir bakal lemas. Padahal, olahraga...
Post
Tangani Ngorok dengan Mudah lewat Olahraga
OLAHRAGA – Ngorok bisa menjadi masalah umum yang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Meskipun terkadang dianggap sebagai sesuatu yang mengganggu tidur pasangan, ngorok sebenarnya dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Untungnya, ada berbagai cara efektif untuk mengatasi atau bahkan menghentikan ngorok sepenuhnya. Mulai dari perubahan gaya hidup hingga bantuan medis, mari...
Post
Fulham dan Everton Bermain Imbang Tanpa Gol dalam Pertandingan yang Kurang Menggigit
OLAHRAGA – Fulham dan Everton bermain imbang tanpa gol dalam pertandingan Liga Premier yang mungkin menjadi salah satu yang paling kurang menarik musim ini. Hasil imbang ini membuat Everton terperosok ke zona degradasi setelah lima pertandingan terakhir tanpa kemenangan (D2, L3). Everton, yang berada dalam perang degradasi, berusaha keras untuk meraih tiga poin penting. Mereka...
Post
Newcastle Kembali ke Jalur Kemenangan dengan Kemenangan Meyakinkan atas Aston Villa
OLAHRAGA – Newcastle Kembali berhasil mengakhiri rekor tak terkalahkan Aston Villa di kandang mereka setelah Fabian Schar mencetak dua gol pada babak pertama, membawa timnya meraih kemenangan impresif 3-1. Setelah kemenangan di Piala FA atas Fulham, Newcastle berusaha keras untuk menghindari kekalahan kelima berturut-turut di liga. Meski penguasaan bola terlihat bagus dari Eddie Howe’s men,...
Post
Kemenangan Pantai Gading di Perempat Final AFCON 2023
OLAHRAGA – Pertandingan seru AFCON 2023 telah menyajikan drama dan kejutan ketika tuan rumah, Kemenangan Pantai Gading, bangkit dari keterpurukan di babak grup untuk mengalahkan juara bertahan Senegal dalam adu penalti. Franck Kessie menjadi bintang dengan mencetak dua gol lewat tendangan penalti, mengantarkan Pantai Gading melaju ke perempat final dan mengejutkan dunia sepakbola. Pantai Gading,...
Post
Juventus vs Empoli: Pertandingan Sengit Berakhir 1-1 di Allianz Stadium
OLAHRAGA – Juventus vs Empoli memainkan pertandingan yang sengit di Allianz Stadium pada pekan ke-22 Serie A 2023/2024, yang berakhir dengan skor 1-1. Juventus kehilangan Arkadiusz Milik yang mendapatkan kartu merah pada menit ke-18, namun berhasil unggul melalui gol Dusan Vlahovic pada menit ke-50. Namun, kegembiraan Juventus terhenti setelah Empoli menyamakan kedudukan melalui gol Tommaso...
Post
Barcelona vs Villarreal: Barcelona Tertahan di Kandang Usai Tergelincir dalam Drama Delapan Gol melawan Villarreal
OLAHRAGA – Drama delapan gol tercipta dalam pertandingan seru antara Barcelona vs Villarreal di Estadi Olimpic Lluis Companys pada pekan ke-22 La Liga 2023/2024. Meskipun Barcelona melakukan comeback luar biasa dengan mencetak tiga gol dalam 11 menit, Villarreal berhasil mencuri tiga angka dengan kemenangan 5-3. Baca Juga : Kekecewaan Timnas Indonesia di Piala Asia 2023 Lawan...