TIPS OLAHRAGA – Olahraga tak harus selalu terasa membosankan dan melelahkan. Satu jenis olahraga yang penuh kegembiraan dan digemari banyak orang adalah menari. Selain memberikan manfaat kesehatan fisik, menari juga membawa kebahagiaan melalui irama musik dan energi positif di sekeliling. Dance, atau menari, bukanlah olahraga baru. Seiring berjalannya waktu, dunia tari berkembang pesat dengan munculnya...
Tag: sehat
Post
Post
Antisipasi Penyebaran Penyakit Menular: Program Gerakan Nikah Sehat di Padang Pariaman
PADANG PARIAMAN – Dalam upaya mengantisipasi penyebaran penyakit menular di wilayah Kabupaten Padang Pariaman, Dinas Kesehatan setempat memperkenalkan Program Gerakan Nikah Sehat (Gernis). Program ini merupakan hasil kerjasama dengan seluruh Kantor Urusan Agama (KUA) yang melibatkan pasangan yang akan menikah. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Padang Pariaman, dr. Aspinuddin, mengungkapkan inisiatif ini saat kegiatan Sabermas Baru...
Post
Sabermas Baru: Satu Hari Bersama Masyarakat Membuat Perubahan Menuju Kabupaten Sehat
PADANG PARIAMAN – Pemerintah Kabupaten Padang Pariaman telah mengambil langkah inovatif dengan meluncurkan program unggulan mereka di bidang kesehatan, yang dikenal sebagai “Sabermas Baru” atau Satu Hari Bersama Masyarakat Membuat Perubahan. Program ini bukan hanya sekadar kegiatan rutin, namun sebuah langkah besar menuju terwujudnya visi kabupaten yang sehat, bersih, aman, dan nyaman untuk dihuni. Bupati...
Post
Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala di Musim Hujan Menurut Pakar Dermatologi
TIPS KESEHATAN – Pakar dermatologi, dr. Danar Wicaksono, MSc., SpDV, lulusan Universitas Gadjah Mada, memberikan sejumlah tips penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala selama musim hujan. Menurutnya, kulit kepala memiliki pertahanan yang lebih rentan dibandingkan dengan kulit area wajah, dan gangguan pada pertahanan kulit kepala dapat memicu kondisi yang mengakibatkan ketombe. Salah satu tips yang...
Post
Tips Olahraga Aman di Musim Hujan
OLAHRAGA – Musim hujan mungkin membuatmu enggan untuk berolahraga di luar ruangan, tetapi dengan beberapa tips, kamu tetap bisa menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah tips olahraga di musim hujan agar tetap aman: Saat berolahraga di luar ruangan saat hujan, kenakan pakaian khusus yang dapat melindungi tubuh dari udara dingin. Pakaian tipis yang dapat menghangatkan tubuh...
Post
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
Setiap orang, baik pria maupun wanita, memiliki impian untuk memiliki tubuh ideal. Meskipun sering kali diimpikan oleh mereka yang berkelebihan berat badan, namun orang yang bertubuh kurus juga tak jarang menginginkan bentuk tubuh yang lebih ideal. Bagi yang kesulitan menjalani rutinitas olahraga, tetap mewujudkan tubuh ideal tetap mungkin dengan menjaga pola makan sehat. Berikut adalah...
Post
Perilaku Hidup Sehat sebagai Upaya Pencegahan Stunting di Padang Pariaman
Data dari Survei Status Gizi Nasional (SSGI) tahun 2022 mengungkapkan bahwa angka prevalensi stunting di Kabupaten Padang Pariaman mencapai 25 persen, menjadikannya sebagai salah satu kabupaten dengan tingkat stunting tertinggi di Sumatera Barat. Dalam menghadapi tantangan ini, Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (PPKB) Kabupaten Padang Pariaman telah mencanangkan program untuk mendorong perilaku hidup sehat...