RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Pakar gizi klinik dari Universitas Muhammadiyah Jakarta, Tirta Prawita Sari membagikan lima kiat sehat menikmati sajian khas Lebaran tanpa khawatir kesehatan terganggu, diawali modifikasi cara memasak tanpa mengubah rasa. Pertama, ganti sebagian santan kental dengan santan encer atau susu rendah lemak, buang kulit ayam sebelum dimasak dan batasi porsi rendang sekitar 75 gram. “Langkah...
Category: Kesehatan
Post
Post
Masyarakat diminta waspadai penularan campak saat silaturahmi Lebaran
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Ani Ruspitawati mengimbau masyarakat untuk mewaspadai penyakit campak saat melakukan kegiatan silaturahmi pada momen Idul Fitri. “Salah satu pesannya adalah jangan suka megang, mencium anak-anak, terutama yang masih bayi dan balita, karena daya tahan tubuhnya masih sangat rentan,” kata Ani saat dijumpai di kawasan Jakarta Timur, Selasa (10/3). Meski...
Post
Efek Dahsyat Puasa bagi Diabetes: Hormon Membaik, Gula Darah Terkendali
RESPONRADIO.COM PADANG│TANGGERANG — Spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes Eka Hospital BSD Tangerang Prof Hari Hendarto mengatakan penderita diabates yang menjalankan puasa Ramadhan dengan pola yang benar memberikan dampak positif bagi sistem hormonal. “Puasa bagi penderita diabetes juga meningkatkan sensitivitas insulin. Sebab Puasa membantu sel-sel tubuh menjadi lebih peka terhadap insulin, sehingga gula darah lebih mudah...
Post
Pascabencana Sumbar, ITB Kembali Hadirkan Edukasi, Pendampingan Kesehatan dan Psikososial
RESPONRADIO.COM PADANG | SUMATERA BARAT – Melanjutkan rangkaian kegiatan tanggap bencana di Sumatera Barat, tim pengabdian masyarakat dari Institut Teknologi Bandung (ITB) kembali turun ke lokasi terdampak pada 26–27 Februari 2026. Dipimpin oleh Prof. Ilma Nugrahani, kegiatan ini menyasar Kampung Ngalau Gadang, Nagari IV Limau Gadang, Kecamatan Bayang Utara, Kabupaten Pesisir Selatan, serta Desa Salareh...
Post
BBPOM DKI Ingatkan Ciri Pangan Takjil Mengandung Bahan Berbahaya
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Balai Besar Pengawas Obat dan Makanan (BBPOM) DKI Jakarta mengingatkan masyarakat mengenai ciri-ciri makanan takjil yang mengandung bahan berbahaya, misalnya pewarna tekstil yang umumnya berwarna cerah atau terang. “Karena kalau pewarna makanan, biasanya kalau kena panas itu pudar,” kata Kepala BBPOM Jakarta Sofiyani Chandrawati di Jakarta Pusat, Jumat. Kemudian, sambung dia, untuk makanan berjenis...
Post
Tips Menjaga Berat Badan Stabil Selama Ramadhan
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Andi Kurniawan Sp.KO memberikan tips menjaga berat badan stabil selama bulan Ramadhan dengan mengontrol makan berat saat berbuka dan tidak melewatkan sahur. “Berbuka jangan langsung dengan makanan berat dalam porsi besar. Mulailah dengan 2–3 butir kurma ditambah air putih, lalu beri jeda 15–20 menit sebelum makan...
Post
Sering Curhat di Medsos? Kenali Batas Aman Agar Oversharing Tak Jadi Bumerang Bagi Mentalmu
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Psikolog Ayu S. Sadewo S.Psi, Psikolog mengemukakan bahwa oversharing atau berbagi informasi berlebihan terutama di media sosial kerap dilakukan individu tanpa sadar. Menurut dia, individu yang melakukan oversharing dipicu faktor kondisi emosional yang sedang intens memicu perilaku impulsif terutama saat membuat unggahan di media sosial. “Saat emosi sedang intens, orang jadi cenderung lebih impulsif hingga kurang memikirkan dampak...
Post
Bahaya Mengintai di Balik Renyahnya Gorengan: Kenapa Harus Dihindari Saat Berbuka?
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Gorengan memang sering jadi menu favorit saat berbuka puasa. Mulai dari bakwan, risoles, hingga tahu isi hampir selalu hadir sebagai takjil andalan. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Dietisien dari RSUP dr. Hasan Sadikin Bandung Yesi Herawati mengingatkan bahwa tubuh yang baru selesai berpuasa seharian sebenarnya...
Post
Ingin Hidup Lebih Tenang? Simak Tips Bahagia dari Sudut Pandang Psikolog
RESPONRADIO.COM PADANG│JAKARTA — Ketika ditanya tentang rahasia di balik kebahagiaan, profesor psikologi terkemuka di Universitas California Riverside Dr. Lyubomirsky menyebut koneksi dan hubungan, pikiran positif, dan rasa memiliki kendali dalam hidup sebagai jawaban. Namun, ketika diminta memilih satu hal saja, menurut siaran The New York Times pada 11 Februari 2026, dia menyebut “merasa dicintai” sebagai rahasia di balik...
Post
Kesehatan Mental Anak Perlu Diperhatikan, Ini Tips Menjaganya!
RESPONRADIO.COM PADANG│Di tengah derasnya arus informasi digital dan tekanan sosial yang kian kompleks, kesehatan mental anak menjadi isu yang tidak lagi bisa dipandang sebelah mata. Tidak hanya kesehatan fisik, kondisi psikologis anak sejak usia dini berperan besar dalam menentukan kualitas tumbuh kembangnya di masa depan. Kesehatan mental anak merupakan fondasi penting yang dibangun sejak awal...