Tag: tidur

KESEHATAN – Mendapatkan Tidur Malam yang baik dan berkualitas merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam dapat menjadi tanda insomnia, gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan emosional, sebagaimana dilaporkan oleh WebMD pada 11 Januari 2024. Insomnia dapat berdampak pada suasana hati, kemampuan berkonsentrasi, dan meningkatkan risiko...