RESPONRADIO.COM | KESEHATAN – Ramadan, bulan suci bagi umat Islam, adalah waktu di mana umat muslim menjalankan ibadah puasa. Puasa tidak hanya melibatkan menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga merupakan kesempatan untuk meningkatkan kualitas spiritual dan kesehatan. Namun, untuk menjalani puasa dengan baik, diperlukan persiapan tubuh agar mampu beradaptasi dengan perubahan pola makan...
Tag: kesehatan
Post
Post
Jaga Kesehatan Gigi Bayi: Pondasi Kesehatan Seumur Hidup dengan Langkah-langkah Praktis!
KESEHATAN – Jaga Kesehatan Gigi Bayi bukanlah hal yang sepele. Para pakar kesehatan gigi terus mengingatkan bahwa kesehatan mulut anak-anak merupakan kunci penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan sepanjang hidup. Profesor Asisten Klinis di Departemen Kedokteran Gigi Anak di Fakultas Kedokteran Gigi New York University (NYU), Dr. Sarah Khan, menekankan bahwa kesehatan mulut yang optimal...
Post
Duduk Terlalu Lama? Tips Sehat Agar Tetap Aktif di Kantor!
KESEHATAN – Kebiasaan duduk terlalu lama, yang umum dialami oleh pekerja kantoran, ternyata dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis. Selain berpotensi memicu penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, hingga kanker, kebiasaan ini juga dapat menimbulkan gangguan pada otot dan tulang. Durasi duduk yang dianggap terlalu lama adalah lebih dari 8 jam sehari, sementara banyak pekerja kantoran...
Post
Generasi Emas Bebas Stunting: Refleksi Acara Puncak Hari Gizi Nasional Ke-64 di Padang Pariaman
PADANG PARIAMAN – Pada Sabtu, 27 Januari 2024, Kabupaten Padang Pariaman merayakan acara puncak Hari Gizi Nasional (HGN) ke-64 dengan penuh semangat di Nagari Sunua Tengah, Kecamatan Nan Sabaris. Dalam acara yang diselenggarakan oleh Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) Provinsi Sumatera Barat ini, Bupati Padang Pariaman, Suhatri Bur, menegaskan upaya bersama dalam mewujudkan Generasi Emas...
Post
Mendapatkan Tidur Malam yang Berkualitas untuk Hindari Insomnia
KESEHATAN – Mendapatkan Tidur Malam yang baik dan berkualitas merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kesulitan tertidur atau tidur sepanjang malam dapat menjadi tanda insomnia, gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan emosional, sebagaimana dilaporkan oleh WebMD pada 11 Januari 2024. Insomnia dapat berdampak pada suasana hati, kemampuan berkonsentrasi, dan meningkatkan risiko...
Post
Menjaga Kesehatan Mental di Tahun Politik yang Penuh Tantangan
KESEHATAN – Tahun politik seringkali menjadi masa yang penuh gejolak dan emosi. Dalam menghadapi kampanye politik yang intens dan perbedaan pandangan yang tajam, menjaga kesehatan mental menjadi suatu keharusan. Berikut adalah beberapa tips dari Respon Radio yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mental di tahun politik: Batasi Konsumsi Informasi Politik Terlalu banyak terpapar berita politik...
Post
Meningkatkan Kesehatan Tulang: Peran Vital Olahraga dan Perawatan Tambahan
TIPS OLAHRAGA – Olahraga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis. Beberapa jenis olahraga yang fokus pada kekuatan, kepadatan, dan keseimbangan tulang dapat memberikan manfaat yang signifikan. Berikut adalah beberapa olahraga yang dapat Anda pertimbangkan untuk meningkatkan kesehatan tulang: Olahraga Beban: Angkat Beban: Latihan ini dapat membantu membangun kekuatan otot dan...
Post
Menghadapi Tahun Baru, Resolusi Kesehatan dengan Perlindungan Asuransi
TIPS KESEHATAN – Menjelang pergantian tahun, Head of Department Underwriting Sequis, dr. Fridolin Seto, mengajak masyarakat untuk menjadikan kesehatan sebagai prioritas utama dalam resolusi akhir tahun. Selain upaya pencegahan kenaikan berat badan dan perubahan gaya hidup, Seto menekankan pentingnya melengkapi perlindungan keluarga dengan asuransi kesehatan. Salah satu fokus utama dalam resolusi kesehatan adalah pencegahan obesitas,...
Post
Menjaga Kesehatan Selama Menstruasi: Hindari 4 Kebiasaan Ini
TIPS KESEHATAN – Saat mengalami menstruasi, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama untuk menghadapi perubahan fisik dan emosional. Beberapa kebiasaan sebaiknya dihindari selama masa ini agar Anda dapat mengatasi menstruasi dengan lebih nyaman. Berikut adalah empat hal yang sebaiknya dihindari selama periode menstruasi: Mencukur atau Waxing Area Kemaluan Aktivitas mencukur atau waxing pada area kemaluan...
Post
Panjang Umur Dimulai dari Sini: Tips Hidup Sehat yang Harus Dilakukan Setiap Hari
TIPS OLAHRAGA – Hidup sehat adalah dambaan banyak orang, karena itu menjadi kunci untuk terhindar dari berbagai penyakit dan menikmati umur yang panjang. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk menjalani pola hidup sehat: Mengatasi Stres Stres adalah musuh utama kesehatan. Macet, deadline, masalah keuangan, dan hubungan asmara bisa menjadi pemicu...