TIPS KESEHATAN – Batu ginjal, yang merupakan endapan mineral dan garam di dalam ginjal, dapat menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil. Selain tindakan medis, terdapat beberapa metode alami yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal. Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat dicoba untuk mengatasi batu ginjal:
- Air Putih
Salah satu obat alami untuk batu ginjal adalah air putih. Meningkatkan konsumsi air dapat mempercepat penghancuran batu ginjal.
- Jus Lemon
Lemon mengandung senyawa citrate yang dapat mencegah pembentukan kristal kalsium dan memecah batu ginjal kecil. Tambahkan perasan jeruk lemon ke dalam air putih dan konsumsi secara rutin setiap hari.
- Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu mengurai batu ginjal. Caranya mudah, cukup larutkan 2 sendok cuka apel dalam segelas air dan minum. Namun, hindari konsumsi berlebihan agar tidak merusak enamel gigi atau menyebabkan gangguan asam lambung.
- Jus Seledri
Studi tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu memecah batu ginjal. Blender seledri dengan air dan minum secara rutin untuk mengatasi masalah ginjal.
- Jus Buah Delima
Jus buah delima mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal secara keseluruhan. Jus ini dapat menjadi alternatif yang baik untuk penderita batu ginjal.
- Kacang Merah
Air rebusan kacang merah diketahui baik untuk menjaga kesehatan ginjal dan urin. Meskipun perlu penelitian lebih lanjut, konsumsi kacang merah dapat menjadi pilihan alami untuk mengatasi batu ginjal.
Meskipun metode alami dapat membantu, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mencoba pengobatan alternatif. Langkah ini penting untuk memastikan bahwa pendekatan yang diambil sesuai dengan kondisi kesehatan individu.(*)